Oleh : RosalinaÂ
LESINDO.COM – Ketakutan sering kali membuat persoalan terlihat lebih besar daripada kenyataannya. Kita sibuk mencemaskan sesuatu yang belum terjadi, hingga lupa menjalani kehidupan yang sedang berlangsung.
Malam mulai larut. Di meja makan, sepiring nasi yang sejak tadi disiapkan belum tersentuh. Seorang istri duduk dengan wajah murung, sementara suaminya baru saja pulang kerja. Percakapan yang semula hanya menanyakan keterlambatan pulang perlahan berubah menjadi perdebatan.
Tagihan listrik belum dibayar. Uang belanja semakin menipis. Biaya sekolah anak harus segera disiapkan. Di tengah persoalan itu, sang istri merasa suaminya kurang terbuka mengenai keadaan keuangan keluarga. Sebaliknya, sang suami merasa segala usaha yang dilakukannya seolah tidak pernah cukup.
Kalimat-kalimat sederhana mulai berubah menjadi sindiran. Persoalan uang merembet pada persoalan perhatian, tanggung jawab, bahkan kesetiaan. Sesuatu yang sebenarnya bisa dibicarakan dengan tenang justru berkembang menjadi pertengkaran karena masing-masing membawa kelelahan dan prasangka.
Malam itu, keduanya mungkin sama-sama memikirkan masa depan keluarga. Namun, ketakutan yang tidak terkelola membuat mereka justru saling menyakiti.
Begitulah kehidupan rumah tangga. Tidak semua pertengkaran berawal dari persoalan besar. Terkadang, hal-hal sederhana menjadi rumit karena pikiran lebih dahulu dipenuhi berbagai kemungkinan buruk.
Manusia memang memiliki kecenderungan membayangkan apa yang mungkin terjadi. Kemampuan itu berguna untuk mengantisipasi risiko dan mempersiapkan diri. Namun, ketika kemungkinan buruk terus dipikirkan tanpa diimbangi tindakan nyata, kewaspadaan dapat berubah menjadi kecemasan yang melelahkan.
Kita seolah-olah menjalani dua kehidupan sekaligus: kehidupan yang benar-benar sedang berlangsung dan kehidupan lain yang dibangun oleh berbagai kekhawatiran. Ironisnya, kehidupan kedua justru sering lebih banyak menyita tenaga.
Ketika pikiran memperbesar persoalan
Dalam rumah tangga, kecemasan sering muncul dalam bentuk yang tidak disadari. Pesan singkat yang belum dibalas dianggap sebagai tanda ketidakpedulian. Suami yang pulang terlambat dicurigai memiliki urusan lain. Istri yang lebih banyak diam dianggap sedang menyimpan kemarahan.
Padahal, belum tentu demikian kenyataannya.
Seseorang mungkin sedang menghadapi tekanan pekerjaan. Pasangannya mungkin sedang lelah mengurus rumah dan anak-anak. Akan tetapi, ketika komunikasi tidak berjalan baik, ruang kosong dalam hubungan itu mudah diisi oleh prasangka.
Persoalan semakin rumit ketika masing-masing merasa paling berat memikul beban kehidupan.
Suami merasa telah bekerja keras mencari nafkah, sementara istri merasa pekerjaan rumah tangga dan pengasuhan anak tidak pernah selesai. Keduanya sama-sama lelah, tetapi tidak selalu mampu memahami kelelahan pasangannya.
Ada pula pasangan yang mulai menghitung kekurangan satu sama lain. Pengorbanan masa lalu diungkit kembali. Kesalahan kecil dijadikan alasan untuk membuka persoalan lama. Bahkan, pertengkaran hari ini terkadang bukan lagi tentang masalah yang sedang dihadapi, melainkan akumulasi kekecewaan yang tidak pernah diselesaikan.
Di sinilah ketakutan dan kecemasan dapat memperkeruh hubungan. Orang tidak lagi mendengarkan untuk memahami, tetapi mendengarkan untuk mencari kesalahan.
Yang melelahkan akhirnya bukan hanya persoalan ekonomi, pekerjaan, atau urusan keluarga, melainkan juga pikiran yang terus membangun kesimpulan tanpa memberikan kesempatan kepada pasangan untuk menjelaskan.
